姿勢がキレイになる「歩き方勉強会」 レポート

2022年9月4日（日）、

大阪（楠葉）にあるゆにわの施設 メビウスで、

脚も姿勢もキレイになる「歩き方」勉強会

が開催されました。

講師を務めたのは、

『ボディヒーリングサロンゆにわ』の万福たけし。

受講者の皆さんの顔ぶれは、

20代〜60代の男性・女性と幅広く、

「歩く」ことは世代や性別に関わらず

普遍的なテーマなのだなとあらためて気づかされました。

▼勉強会の様子

勉強会は、万福さんの講義からスタート。

実は歩き方と関係が深い、

足裏の重要性について詳しく教えていただきました。

たとえば、

・足がむくみやすい

・姿勢が悪いといわれる

・下半身太り

・O脚やX脚

といった

よくある身体の悩みには、

歩き方のクセが関係していることが多く、

足裏を柔らかくすることで、

歩き方が自然と改善するそうなんです・・・！

そのメカニズムを

軽快なトークで紐解いてくださいました。

受講者の皆さんも

このお話は

〝目からウロコ〟のご様子。

万福さんいわく、

「正しい歩き方を身につけると

歩く時間がそのまま整体になるから

日常生活のなかで自然と姿勢が改善されたり

身体の歪みも改善しますよ」