ぐらぐら一本足下駄で身体が元気になる! あしゆびひろ下駄体験会
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【日 時】 2021年10月15日(金)10:00~12:00
【会 場】 プレミアムラウンジ メビウス3F
〒573-1111 大阪府枚方市楠葉朝日2丁目2-2
【参加費用】 2,200円(税込)
【最大定員】 20名
【お申し込み】こちら
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コロナの影響でステイホームを求められ、
いつのまにか運動不足になっていませんか?
不調は日常の動きの積み重ねで起こっていることが大半です。
筋肉の衰えは心身の不調につながるものですが、
逆に、年齢を重ねても、
日常生活における習慣や心がけ次第で
「見た目に」
「カラダの動かし方に」
大きな差がでてくるんです。
日常の隙間時間をつかって
疲れなく元気でいられるとしたら…
体がいつも軽々と動かせるとしたら…
嬉しいものですよね。
そこで今回は、
身体の使い方のバランスを整えてくれる
「あしゆびひろ下駄」を使用した体験会を開催します。
「あしゆびひろ下駄」とは鼻緒が4つもあり、
5本の指が自然と開くつくりになっている
一本足下駄です。
一本足下駄を履いて立つと、
グラグラして不安定になります。
このとき身体は、転ばないように
必死にバランスを取ろうとして、
普段使っていない筋肉が働きます。
また、普段使いすぎて固まっている筋肉はゆるみます。
そうして全身の筋肉の使い方のバランスが整い、
身体が疲れづらくなり姿勢がととのうのです。
お気軽にご参加ください。
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【日 時】 2021年10月15日(金)10:00~12:00
【会 場】 プレミアムラウンジ メビウス3F
〒573-1111 大阪府枚方市楠葉朝日2丁目2-2
【参加費用】 2,200円(税込)
【最大定員】 20名
【お申し込み】こちら
※当日は五本指ソックスをご用意ください。
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講師
万福たけし
北極流導引術継承者。
「人の身体(からだ)は神体(しんたい)である」を合言葉に、日常生活の中で心身の声に耳を傾け、
大自然と調和し、健全な心の宿る「神体」をつくるライフスタイルを伝導する。
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