7/10に、ボディヒーリングサロンゆにわの主催で、
「夏の快適すいみん勉強会」を開催しました！
整体師の万福たけしより、
まずは夏バテや夏の冷えについてのお話しからスタート。
睡眠と関係のない話のように思えるかもしれませんが、
実は睡眠の質を上げるには、身体を冷やさないことがキーなのです。
加えて、夏はミネラルや塩分の不足で
寝てる間に足がつってしまったり、
寝ても疲れが取れなくなったりするので
寝具や環境の問題だけではなく
まずは身体の土台を整えていくことが大事なのです。
会の後半は、夏の寝具や部屋の環境を
どのように整えたらいいかという話を中心にお伝えし、
実際にゆにわマートでも取り扱っている
天空のシリーズの寝具を体験していただきました。
いざ体験してみると、みなさま横になるだけで
緩んで実際にうとうとされている方も。
参加されている方の中には
・夏の寝苦しさをどうしたらいいか
・眠りが浅くてぐっすり眠れない
・寝ても寝ても疲れが取れない
と睡眠のお悩みを持つ方もいらっしゃり
会を通して今すぐ実践できる内容もたくさん
お伝えさせていただきました。
〜〜お客さまからのご感想〜〜
ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました！
ゆにわ塾では、
・万福たけしが健康のお悩みに応えるラジオ
「 Let's カラダ・まんぷくライフ」
・しあわせで健康なカラダをつくる 「ゆるゆるボディワーク」
・ゆにわスタッフと一緒に体をゆるめる
「ボディワークLIVE」
他、さまざまな健康コンテンツを配信しております。
1ヶ月無料キャンペーンも実施中ですので、
ぜひチェックしてみてくださいね！