『夏の快適すいみん勉強会』レポート

7/10に、ボディヒーリングサロンゆにわの主催で、


「夏の快適すいみん勉強会」を開催しました!



整体師の万福たけしより、


まずは夏バテや夏の冷えについてのお話しからスタート。



睡眠と関係のない話のように思えるかもしれませんが、


実は睡眠の質を上げるには、身体を冷やさないことがキーなのです。

加えて、夏はミネラルや塩分の不足で


寝てる間に足がつってしまったり、


寝ても疲れが取れなくなったりするので

寝具や環境の問題だけではなく

まずは身体の土台を整えていくことが大事なのです。

会の後半は、夏の寝具や部屋の環境を


どのように整えたらいいかという話を中心にお伝えし、

実際にゆにわマートでも取り扱っている


天空のシリーズの寝具を体験していただきました。


いざ体験してみると、みなさま横になるだけで

緩んで実際にうとうとされている方も。


参加されている方の中には


・夏の寝苦しさをどうしたらいいか


・眠りが浅くてぐっすり眠れない


・寝ても寝ても疲れが取れない

と睡眠のお悩みを持つ方もいらっしゃり

会を通して今すぐ実践できる内容もたくさん

お伝えさせていただきました。



〜〜お客さまからのご感想〜〜






ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました!


 

ゆにわ塾では、


・万福たけしが健康のお悩みに応えるラジオ

「 Let's カラダ・まんぷくライフ」




・しあわせで健康なカラダをつくる 「ゆるゆるボディワーク」



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